TIME : 14-09-2018
結婚意味着，要穿上這一生(shēng)最華美的衣服，和決心相(xiàng)守的人(rén)相(xiàng)互扶攜着，在親朋好友的祝福下步入禮堂，定下鄭重的承諾。這是一件(jiàn)美好而莊重的事(shì)，是人(rén)生(shēng)中最燦爛的時刻，每個人(rén)都(dōu)會期望自(zì)己是以最好的形象去(qù)迎接這一刻，尤其是新娘，更是希望自(zì)己在身(shēn)材、容貌上都(dōu)是最好的狀态，能穿上美美的婚紗，拍(pāi)攝出好看(kàn)的婚紗照(zhào)婚紗攝影(yǐng)。
因此，許多的準新娘們都(dōu)會在拍(pāi)攝婚紗照(zhào)婚紗攝影(yǐng)前拼命減肥，想要展現女(nǚ)性的唯妙曲線，穿上婚紗驚豔全場。可(kě)是很多新娘在這種短(duǎn)期又強壓的減肥中始終不得(de)要領，搞壞了自(zì)己的身(shēn)體(tǐ)，得(de)不償失。
圖片來(lái)源【雅雲婚紗攝影(yǐng)】
那麽新娘可(kě)以選擇哪些方法合理(lǐ)減肥呢(ne)？有什麽誤區和注意事(shì)項呢(ne)？
1，首先，堅定動力。有多少新娘在逛婚紗店(diàn)試衣後左右爲難，因爲并沒有選到合适的尺碼，或是總有哪裡(lǐ)不滿意的地方：不是肚子太顯、就(jiù)是露出的胳膊太粗，這件(jiàn)衣服太顯胸大(dà)、那件(jiàn)衣服太顯背壯……每次試婚紗的時候都(dōu)覺得(de)，還(hái)是瘦人(rén)選擇多啊！多少人(rén)減肥失敗，反複多次無法成功，就(jiù)是因爲沒有一個堅定的動力，每每看(kàn)見(jiàn)美食就(jiù)放(fàng)棄信仰、下班累了就(jiù)放(fàng)棄運動。這樣三天打魚兩天曬網，當然無法成功。因此新娘們減肥一定要堅定自(zì)己的目标，要放(fàng)棄時就(jiù)多想想這些你(nǐ)穿不好的婚紗，把成爲更美的自(zì)己定成目标。
2，選擇适合自(zì)己的鍛煉方式。很多新人(rén)在婚期到來(lái)前才突然想着要減肥，試圖在短(duǎn)期之内就(jiù)迅速瘦身(shēn)，盲目迷信如(rú)HIIT高強度間歇訓練方法，雖然快(kuài)的速度去(qù)除體(tǐ)内脂肪，然而要知道，這種高強度、難度大(dà)的訓練并不适合長期不鍛煉的人(rén)群，反而會導緻一些身(shēn)體(tǐ)問(wèn)題。對于不常鍛煉的人(rén)而言，建議(yì)先由輕松點訓練模式開始慢(màn)慢(màn)過渡到高強度訓練上，先堅持幾周低強度燃脂訓練，這些簡單的訓練在很多手機(jī)app上都(dōu)有，比如(rú)keep，上面還(hái)可(kě)以找到很多志同道合的人(rén)一起打卡，長期堅持才是勝利。
圖片來(lái)源【雅雲婚紗攝影(yǐng)】
3，不要粗暴節食。節食可(kě)以，但(dàn)過度粗暴的節食！絕對！不可(kě)以！有多少新聞都(dōu)是新娘節食減肥，結果出現諸如(rú)胃出血、糜爛性胃炎、營養不良的情況，這絕對不是聳人(rén)聽聞，而是真事(shì)。爲了穿婚紗而搭上身(shēn)體(tǐ)，實在是得(de)不償失。專家提醒，減肥最科(kē)學的方法應該是“管住嘴，邁開腿”，在控制飲食的情況下，适當增加運動量。按照(zhào)亞洲人(rén)種的特點，健康減肥速度控制在每周一斤，是最不容易反彈和健康損失概率最低的。按科(kē)學标準，人(rén)體(tǐ)生(shēng)理(lǐ)上每天至少需要1000卡的食物熱(rè)量，才能從(cóng)事(shì)安全而有效的運轉，否則，心肌和血管平滑肌的蛋白(bái)質會逐漸流失而造成心髒血管疾病，嚴重時會死亡。
汕頭市金平區有喜相照相室成都(dōu)婚紗攝影(yǐng)成立10年(nián)，除了成都(dōu)總部，在大(dà)理(lǐ)、新都(dōu)橋、青海、九寨溝、三亞、九鼎山(shān)、普吉島、馬爾代夫都(dōu)有旅拍(pāi)點。每一個旅拍(pāi)地都(dōu)是由成都(dōu)總部派遣專業攝影(yǐng)團隊駐點拍(pāi)攝成都(dōu)婚紗攝影(yǐng)。風(fēng)格更加适合8090年(nián)輕一代、品位輕奢的新人(rén)，以紀實的攝影(yǐng)手法爲主，再适當地加入一些複古、日(rì)系、森系、個性、時尚、簡潔、自(zì)然的元素。最後呈現的效果，更加溫暖治愈、清新自(zì)然、自(zì)由紀實。現在雅雲已經在綿陽新設了分(fēn)店(diàn)，綿陽也一樣有很多優秀的景點和風(fēng)格，歡迎綿陽的各位新人(rén)呀~
圖片來(lái)源【雅雲婚紗攝影(yǐng)】
祝願每位新人(rén)都(dōu)能擁有一個健康又美麗的狀态，去(qù)迎接自(zì)己生(shēng)命中最美好的一刻！
相(xiàng)關搜索：成都(dōu)婚紗技術(shù)哪家好,成都(dōu)婚紗攝影(yǐng)什麽價位,成都(dōu)婚紗攝影(yǐng)收費,2017韓式的婚紗照(zhào)風(fēng)格，成都(dōu)哪家婚紗攝影(yǐng)好，成都(dōu)婚紗攝影(yǐng)哪個好,成都(dōu)婚紗店(diàn)哪家最好。
